Kurz vor dem Burnout: Bodo Schäfer entlarvt in „Die Gesetze der Gewinner“ die größten Irrtümer über Stress

Der Terminkalender ist voll, der Kopf ist voller. Sie funktionieren, aber fühlen sich selbst kaum noch – und irgendwo zwischen dem dritten Kaffee und der zwanzigsten ungelesenen E-Mail fragen Sie sich, wie lange das eigentlich noch gutgeht. Vielleicht kennen Sie dieses Gefühl. Vielleicht sind Sie näher am Rand, als Sie sich selbst eingestehen wollen.

Was in dieser Phase besonders tückisch ist: ausgerechnet unsere Vorstellungen von Stress selbst. Genau hier setzt Bodo Schäfer an. In seinem Buch „Die Gesetze der Gewinner — So werden Ihre Träume wahr“ räumt der SPIEGEL-Bestsellerautor mit den größten Irrtümern über Stress auf – und das Buch gibt es aktuell kostenlos.

Drei Denkfehler, die aus Belastung Dauerstress machen

Irrtum eins: Wer viel um die Ohren hat, gilt automatisch als erfolgreich – ein voller Kalender wird zum stillen Statussymbol, bis irgendwann der Preis dafür sichtbar wird. Irrtum zwei: Erholung muss man sich erst verdienen, am liebsten nach dem nächsten großen Ziel. Nur verschiebt sich dieses Ziel gefühlt jedes Jahr ein Stück weiter nach hinten. Irrtum drei: Stress verschwindet von allein, sobald das aktuelle Projekt abgeschlossen ist. In Wahrheit wartet meist schon das nächste.

Bodo Schäfer setzt in „Die Gesetze der Gewinner“ genau an solchen Denkmustern an. Statt Symptome zu behandeln, geht es um die Überzeugungen dahinter – jene stillen Annahmen, die dafür sorgen, dass sich Belastung Jahr für Jahr wiederholt, egal wie viele freie Wochenenden dazwischenliegen.

Das Angebot: kostenlos bestellt, sofort startklar

„Die Gesetze der Gewinner“ kostet 0 Euro. Es fällt lediglich eine Versandkostenpauschale von 6,97 Euro an – kein Abo, keine versteckten Kosten, keine Folgeverpflichtung. Bestellt wird online, geliefert wird per Post.

• Das gedruckte Buch mit dem SPIEGEL-Bestseller-Siegel kommt bequem nach Hause.
• E-Book und Hörbuch gibt es zur Bestellung sofort digital dazu – nutzbar, noch bevor die Post da ist.
• Kommt das gedruckte Buch nicht innerhalb von sieben Tagen an, gibt es Ersatz.

Gerade wenn ohnehin zu wenig Zeit bleibt, ist genau das praktisch: Sie müssen auf nichts warten, um anzufangen. Schon heute Abend könnten Sie mit dem Hörbuch beginnen, während das gedruckte Exemplar noch unterwegs ist. (Hinweis: Werbung / Empfehlung.)

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Zwei Kapitel, die im stressigen Alltag ansetzen

„Die Gesetze der Gewinner“ ist in fünf große Prinzipien gegliedert. Für Berufstätige kurz vor dem Punkt, an dem nichts mehr geht, sind besonders zwei davon interessant. Das Kapitel „Erlebe den heutigen Tag bewusst“ holt den Blick weg vom übernächsten Meeting und zurück auf das, was gerade tatsächlich passiert – ein Gegengewicht zu einem Kopf, der ständig drei Schritte voraus im Krisenmodus plant. Das Kapitel „Triff Entscheidungen“ wiederum setzt genau dort an, wo viel unnötige Erschöpfung entsteht: beim endlosen Abwägen, Aufschieben und Zweifeln. Wer schneller zu einer klaren Entscheidung kommt, trägt weniger unerledigte Gedanken mit sich herum – und genau dieses Gedankenrauschen ist bei Dauerstress oft lauter als die eigentliche Arbeit.

Ergänzend liefert das Buch die sogenannte Winston-Churchill-Formel für Durchhaltevermögen – ein Prinzip dafür, schwierige Phasen durchzustehen, ohne sich dabei selbst aufzugeben. Wer kurz vor der Erschöpfung steht, braucht keine weitere Portion Disziplin, sondern eine klügere Strategie. Genau die verspricht dieser Teil des Buches zu liefern.

Bodo Schäfer zählt zu den bekanntesten Money- und Erfolgscoaches im deutschsprachigen Raum: deutscher Unternehmer, SPIEGEL-Bestsellerautor, außerdem Autor von „Der Weg zur finanziellen Freiheit“, das weltweit über 10 Millionen Mal verkauft und in mehr als 30 Sprachen übersetzt wurde. Diese Zahl beschreibt sein anderes Buch, nicht „Die Gesetze der Gewinner“ – sie zeigt aber, mit wem Sie es hier zu tun haben.

Ein ehrlicher Satz gehört dazu: Der Untertitel „So werden Ihre Träume wahr“ ist Teil des gedruckten Buchtitels, kein persönliches Versprechen an Sie. Niemand kann Ihnen ein bestimmtes Ergebnis, ein Einkommen oder einen fixen Betrag garantieren, auch dieses Buch nicht. Es liefert Wissen, Prinzipien und einen Fahrplan – umsetzen müssen Sie ihn selbst, Schritt für Schritt. Und ja: Wer möchte, findet im Anschluss weiterführende Angebote von Bodo Schäfer. Das ist bei einem kostenlosen Einstieg wie diesem üblich und steht hier ausdrücklich nicht im Vordergrund.

Falls Sie sich in der Beschreibung von vorhin wiedererkannt haben – voller Kalender, voller Kopf, kein echtes Durchatmen –, dann ist genau jetzt der Moment, etwas zu ändern, nicht erst nach dem nächsten Projekt. Das gedruckte Buch, das E-Book und das Hörbuch sind nur einen Klick entfernt, ohne Risiko, ohne Abo.

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